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FORMATIONS & ENTREPRISES
Transmettre et prendre soin, sur le terrain
Retrouvez les prochaines formations et toutes les interventions proposées en entreprise.
LES PROCHAINES FORMATIONS
Formation Réflexologie, Huiles essentielles et Fleurs de BachPlusieurs dateslun. 21 sept.Centre Quintessence Gradignan
Praticien en réflexologie plantaire et palmairelun. 28 sept.Centre Quintessence Gradignan
ATELIERS EN ENTREPRISE
Les "leçons de nature"
La vision de la santé en naturopathie repose sur l’ensemble de la personne. Notre rythme de vie actuel met à mal les piliers de cette vision : l’alimentation, l’exercice physique, le repos, la respiration.
L’objectif de ces "leçons de nature" est d’amener le collaborateur à prendre en main son bien-être. Boosté par ces nouvelles habitudes, il est plus serein, investi et épanoui.
Récupération
Soigner son repos
"On peut travailler dur, tant qu’on se repose tout aussi dur”
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Les enjeux d’un bon sommeil
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L’horloge hormonale
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Les outils anti-fatigue
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La détox digitale
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Mise en place d'une routine de récupération
Alimentation
Aliments sains et vivifiants
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Le principe de digestion
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L’équilibre des repas de la journée
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Les associations alimentaires
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Les super-aliments naturels
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L’importance du cru
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Elaboration de menus personnalisés
Exercice
Retrouver l’énergie
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L'importance de se bouger
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Quel type d’exercice pour quel besoin?
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Les moments pour pratiquer
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Mise en route pour le matin
Stress
La relaxation à portée de mains
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Comprendre le stress
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Accueillir les émotions
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Renouer avec sa respiration
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Les outils qui soulagent
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Techniques de relaxation
Immunité
Renforcer ses supers pouvoirs
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Le fonctionnement de l’immunité
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Anticiper son année
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S’exposer à des stress naturels pour se renforcer
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Les outils pour gagner en vitalité
 Massage Amma assis |
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 Séance réflexologie |
 Séance réflexologie |
 Massage Amma assis |
 Massage Amma assis et réflexologie |
 Séance réflexologie |
 Stand réflexologie |
 Atelier réflexologie palmaire |
 Atelier réflexologie palmaire |
 Massage Amma assis |
 "Leçon de nature" prévention naturelle |
 Massage Amma et réflexologie |
 Stand "Leçon de nature" |
EN IMAGES
Massages, réflexologie, stands et ateliers
SEANCES EN ENTREPRISE
Le bien-être s’invite dans votre entreprise
Des moments de calme pour ouvrir les esprits, poser le mental après un séminaire, recharger les batteries.
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Massage Amma assis
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Réflexologie
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Réveil sportif, Yoga, Hypnose, Relaxation
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Naturopathie
PRENDRE SOIN EN ENTREPRISE
Les bénéfices
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Rendre chaque collaborateur ACTEUR de son bien-être
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Renforcer la performance et l’implication, faire que les collaborateurs se sentent engagés
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Créer une expérience originale et personnalisée, améliorer l’ambiance de travail
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Proposer un outil concret de reconnaissance, fidéliser les équipes
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Donner du SENS à l’expérience en entreprise