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01
Le premier pas
C'est tout simplement de me contacter ;) Vous pouvez m’appeler ou m’envoyer un message.
03
La première séance
Nous papotons beaucoup ! Nous passons en revue le fonctionnement de votre corps, système par système; voyons aussi votre histoire, toutes les pièces du puzzle. Et nous faisons un 1er voyage sur vos pieds.
02
Appel de 30min offert
Nous définirons un moment pour nous appeler. Vous m’expliquerez votre problématique et vos attentes. Je vous poserai des questions pour m'assurer que je puisse vous aider.
04
Le chemin de la transformation
Chaque séance est un échange personnalisé où la réflexologie est au cœur de l’accompagnement. Nous y associons d’autres outils : respiration, relaxation, EFT, conseils d’hygiène de vie pour soulager les migraines.
LA REFLEXOLOGIE
Une approche douce et non invasive
La réflexologie, en stimulant des points précis sur vos pieds, vos mains ou votre visage, agit comme un régulateur naturel de vos systèmes : nerveux, hormonal, digestif, respiratoire, circulatoire...
Elle aide à restaurer l’équilibre de votre corps en relâchant les tensions et en harmonisant la réponse inflammatoire.
MES PRATIQUES REFLEXOLOGIQUES
Plusieurs portes d'entrées, selon vos besoins
Réflexologie plantaire
Le travail depuis les pieds rayonne sur les fonctions hormonales, nerveuses, digestives, articulaires...
Réflexologie crânio-faciale
Au plus près des tensions, elle apporte une incroyable relaxation sensorielle
Réflexologie palmaire
Pour celles qui n'aiment pas qu'on leur touche les pieds ;)
Massage Amma du dos
Mélange d'acupression et de massage suédois, il apaise les raideurs et redonne de l'énergie
LA NATUROPATHIE
Les migraines ne sont pas simplement des maux de tête
Elles sont influencées par différents déséquilibres dans votre corps. Un accompagnement naturopathique permet d'explorer différents facteurs susceptibles d’influencer votre équilibre digestifs, hormonaux, nerveux, sensoriels liés à votre environnement, à votre mode de vie.
Il ne s'agit pas de se concentrer sur la gestion des symptômes uniquement. L'accompagnement vise à rétablir l’harmonie dans votre corps de manière naturelle et durable : en agissant sur les causes, les crises n'ont plus de raison de se déclencher.
Mes conseils d'hygiène de vie s'articulent autour des 4 piliers de la vitalité :
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Respiration
notre énergie vitale
Alimentation
notre carburant
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Elimination
notre robot ménager
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Repos
notre récupération
L'ACCOMPAGNEMENT EMOTIONNEL
Comprendre les causes sous-jacentes
L’outil psycho-émotionnel s’intègre dans une vision globale de votre bien-être. Nous explorerons les liens entre votre corps, vos émotions et vos douleurs.
EFT
Calmer les émotions
Méditation
Apaiser la souffrance
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Relaxation
Dénouer les tensions
Visualisation
Se projeter vers la vie sans migraines
EN QUOI CELA M'AIDERA-T-IL?
Un voyage vers le mieux-être
Ensemble, nous allons :
1
Identifier les déclencheurs
Stress, mauvaise digestion, manque de sommeil, contrariétés, déterminer ce qui favorise vos crises
2
Réduire l’intensité et la fréquence des migraines
Travail réflexologique sur des zones spécifiques, amélioration significative dès les premières séances pour la plupart des femmes
3
Diminuer le stress
Régulation du système nerveux, grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de réflexologie.
4
Prévenir les crises futures
Rééquilibrage du terrain à travers des conseils en alimentation et phytothérapie, réduction de la réponse inflammatoire pour limiter le nombre de crises.
Un accompagnement n'agit pas comme une baguette magique ;) Le temps et la régularité apportent les résultats durables.
“La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin”
Hippocrate